游泳训练营地
建立专业的游泳训练营地，提供集中式培训服务；
残障人士游泳辅助设备服务
提供残障人士的游泳辅助设备，如浮具、辅助浮板等；
游泳营地
组织暑期、冬季游泳营地活动，包括训练、游戏和体验等项目；
游泳赛事策划
为企业和机构定制游泳赛事策划和执行服务；
游泳装备销售
销售游泳眼镜、泳衣、泳帽等与游泳有关的装备；
游泳装备定制
提供个性化游泳装备的定制服务；
游泳后进行适当的放松活动，注重营养的补充和休息，有助于身体的恢复。
在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水，以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。
游泳前应检测水质、水温和安全设施，了解水域情况，确保安全。
与其他有氧运动相比，游泳具有低冲击力、全身运动、心肺健康、肌耐力等明显优势。
泳镜使用时应正确调整松紧度，确保水密性，避免眼睛受到水的刺激。